No Más Dolor En La Espalda, Cintura Y Piernas… Todo Con Esta Sencilla Receta - Meta España

martes, 14 de junio de 2016

No Más Dolor En La Espalda, Cintura Y Piernas… Todo Con Esta Sencilla Receta


Muchas veces los dolores que se generan en la espalda baja, la cintura y las piernas son debidos a las largas jornadas laborales y sobre todo a que se mantiene en una sola posición, ya sea sentados o de pie. Al llegar a casa, fuera de estar de mal humor se comienza a dificultar el movimiento y el dormir también es molesto por lo que no se puede conciliar el sueño y por ende se amanece más cansado.



Esta sencilla y deliciosa receta que les traigo hoy les va a encantar… fuera de que es sencilla y fácil de hacer, es muy nutritiva y les ayudará a decirle ¡adiós! a esos molestos dolores de una vez por toda y de manera totalmente natural.


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En 2 meses sentirán los cambios definitivos y les garantizo que valdrá la pena ser constantes con esto. Para terminarlos de convencer, les diré algunos de los beneficios de cada ingrediente:

Higos Secos


– Son ricos en fibra por lo que mejoran el tránsito intestinal y el estreñimiento







– Tienen gran contenido de hierro y vitamina B por lo que son beneficiosos para tratar la anemia y dolores musculares.


– Su contenido rico en calcio y magnesio son buenos para las embarazadas, personas con osteoporosis.


– Son ricos en potasio por lo que ayudan en calambres, controlan la retención de líquidos, el ritmo cardíaco, el sistema nervioso y la producción de masa muscular.


– Dan bastante energía a los deportistas, sobre todo en los climas fríos.


– Contienen antioxidantes y desintoxicantes del organismo, tanto que tienen propiedades anticancerígenas.


Albaricoques Secos



– Se piensa que por sus poderes antioxidantes, mantienen las persones más jóvenes y fuertes por más tiempo. 


– El consumo habitual ( 3 piezas diarias) se considera como un antídoto natural para muchas enfermedades degeneraticas incluyendo el cáncer. 


– Los betacarotenos que contiene, previene la degeneración de la retina, por lo que mantiene una buena vista. 


– Por su alto contenido en hierro ayuda a curar la anemia ferropénica. ayuda a las mujeres con menstruaciones prolongadas, con sangrados nasales o anemia “común”. 


– Son muy ricos en potasio, ayudan a la hipertensión, problemas cardíacos, retención de líquidos, calambres musculares.. 


– Alto contenido en vitaminas como la Vit. A, Vit B3, niacina… mantiene el sistema nerviosos nivelado, el sistema muscular, co-ayuda al tratamiento de la artritis y el colesterol. 


Ciruelas Pasas 



– Son ricas en fibras como pectina y fructuosa por lo que ayudan a combatir el estreñimiento. 


– Son ideales para personas que realizan grandes trabajos físicos porque proporcionan mucha energía. 


– Es la fruta con la mayor propiedad antioxidante del mundo. 


– Previene el envejecimiento prematuro 


– Por su cantidad de potasio ayuda aliviar la retención de líquidos, por lo que es muy buen diurético. 


– Frena el desarrollo de las bacterias, por lo que son muy buenas bactericidas 


– Por su contenido de magnesio también son muy buenas como relajante muscular. 
Ahora si… la receta.


Ingredientes: 


– 1 Albaricoque Seco 


– 1 Higo Seco 


– 5 Ciruelas pasas 


Preparación y Uso 


Simplemente pique o corte los ingredientes retirando la pepa o hueso de cada uno, y en un plato hondo mezcla todos, como si fuera una especie de “granola”, y cómelo todos las noches antes de ir a la cama, que esto sea tu cena; lo vas a repetir por dos meses y verás los resultados. Fuera de ser una cena nutritiva, los beneficios para la salud son innumerables. Ahora comparte para que todos tengamos una muy buena salud.


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