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Hierve estos 2 ingredientes y toma la bebida durante 7 días para perder hasta 5 libras.

La canela es una especia muy común que ha sido utilizada por muchas culturas alrededor del mundo durante cientos de años. Es una rica fuente de magnesio, hierro, calcio y fibra.

Receta casera para perder peso
La canela igualmente se ha utilizado para tratar padecimientos como la diarrea, indigestión, distensión abdominal e incluso como estimulante inmunológico. Investigaciones recientes han demostrado que la canela puede reducir efectivamente los niveles de azúcar en la sangre, esto puede conducir directamente a la reducción de la acumulación de grasa en el abdomen y el resto del cuerpo. Por lo tanto, se puede usar la canela para adelgazar y perder libras.

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Ingredientes:
  • 2 cucharaditas de miel natural
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 250 ml de agua
Preparación: 
Hierve el agua y una vez lista vértela sobre la canela. Permite que la mezcla se enfríe antes de incluir la miel.
La miel debe ser aportada siempre a las bebidas frías, ya que añadirla mientras la bebida aún se encuentra caliente puede dañar sus nutrientes.
Consumo: 
Bebe medio litro de esta bebida antes de ir a dormir, y la otra mitad por la mañana en ayunas.