10 Buenas razones para beber cerveza. ¡La número 4 es verdaderamente importante! - Meta España

domingo, 18 de septiembre de 2016

10 Buenas razones para beber cerveza. ¡La número 4 es verdaderamente importante!

La cerveza es una bebida mundialmente famosa, y se tienen innumerables creencias sobre los efectos maliciosos que le puede provocar a la salud, pero hoy te presentamos los 10 beneficios que conlleva beber cerveza. ¡Tienes que leerlos!
Es importante aclarar que se trata de una bebida alcohólica y se tiene que tener cierta precaución ante el abuso de la misma.

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  1. La cerveza es rica en potasio y por lo tanto actúa como un diurético natural.
  2. El 93% de sus componentes es agua, es decir que hidrata y es muy buena para personas con hipertensión.
  3. Se ha comprobado que personas que consumen moderadamente la cerveza tienen menos riesgos de padecer problemas cardiovasculares que aquellas que no beben.
  4. Contienen ciertos minerales como el magnesio, fósforo o silicio, que previenen enfermedades en los huesos.
  5. Tiene muy poco sodio, un elemento que si se consume en exceso puede generar desde daños en el cerebro hasta daños renales.
  6. Contiene mucha vitamina B, muy buena para el sistema nervioso y la regulación celular.
  7. Gracias a sus antioxidantes naturales ayuda a retrasar el envejecimiento.
  8. Retarda por años la menopausia.
  9. Disminuye los riesgos de padecer enfermedades neurodegenerativas.
  10. Aumenta el colesterol bueno previniendo enfermedades como arteriosclerosis.
Con información de: Natuguia.com
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