La cerveza es una bebida mundialmente famosa, y se tienen innumerables creencias sobre los efectos maliciosos que le puede provocar a la salud, pero hoy te presentamos los 10 beneficios que conlleva beber cerveza. ¡Tienes que leerlos!
Es importante aclarar que se trata de una bebida alcohólica y se tiene que tener cierta precaución ante el abuso de la misma.
Ads:
- La cerveza es rica en potasio y por lo tanto actúa como un diurético natural.
- El 93% de sus componentes es agua, es decir que hidrata y es muy buena para personas con hipertensión.
- Se ha comprobado que personas que consumen moderadamente la cerveza tienen menos riesgos de padecer problemas cardiovasculares que aquellas que no beben.
- Contienen ciertos minerales como el magnesio, fósforo o silicio, que previenen enfermedades en los huesos.
- Tiene muy poco sodio, un elemento que si se consume en exceso puede generar desde daños en el cerebro hasta daños renales.
- Contiene mucha vitamina B, muy buena para el sistema nervioso y la regulación celular.
- Gracias a sus antioxidantes naturales ayuda a retrasar el envejecimiento.
- Retarda por años la menopausia.
- Disminuye los riesgos de padecer enfermedades neurodegenerativas.
- Aumenta el colesterol bueno previniendo enfermedades como arteriosclerosis.
Con información de: Natuguia.com
