Esta es la forma correcta de preparar el batido de lechosa con avena para adelgazar rápidamente - Meta España

domingo, 25 de septiembre de 2016

Esta es la forma correcta de preparar el batido de lechosa con avena para adelgazar rápidamente

Hay una gran cantidad de frutas que tienen lo necesario para llenar tu cuerpo de nutrientes, además de mejorar tu metabolismo y hacer que tu cuerpo empiece a eliminar lo que le sobra de manera natural y eficiente. Dentro de esta categoría, la mejor fruta de todas es la lechosa (papaya), ya que contiene muchas propiedades que tu cuerpo puede aprovechar, como las siguientes: puede bajar el abdomen, reducir la cintura, desinflamar los intestinos y hacerte perder la grasa del vientre.
Además de las propiedades de la lechosa, también tendremos la gran ayuda de la avena, la cual es uno de los alimentos más completos. Esta contiene grandes cantidades de fibra que mejora y regula el proceso digestivo, aparte de hacerte sentir satisfecho, lo que te hará comer menos y reducirá la grasa acumulada.

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El batido que te presentaremos el día de hoy tiene el poder de revitalizar tu cuerpo, así que es recomendable que lo bebas en la mañana. Te va a ayudar a limpiar los intestinos, limpiar las arterias, adelgazar y eliminar el colesterol. ¡Tienes que darle una oportunidad!
Batido de lechosa con avena para adelgazar
Ingredientes:
  • ¾ Taza de papaya cortadas en cuadritos.
  • ½ Taza de leche de almendras casera.
  • ½ Taza de avena orgánica sin gluten en grano entero, previamente cocido.
  • ¼ Cucharadita de canela.
Preparación:
  1. Coloca la lechosa, la leche de almendras, la avena y la canela en la licuadora.
  2. Bate aproximadamente 12 segundos o hasta que todo esté muy bien integrado.
  3. Sirve en un vaso con hielo y bebe todas las mañanas.
Con información de: Solucionescaseras.com
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