La receta casera de agua de pepino que debes probar desde hoy - Meta España

miércoles, 28 de septiembre de 2016

La receta casera de agua de pepino que debes probar desde hoy

El pepino es una verdura que contiene gran cantidad de vitamina C, actúa como un perfecto desintoxicante, no contiene grasas y casi no aporta calorías, por lo que esta agua tiene muchas propiedades.
Para hacer el agua de pepino apenas necesitas unos minutos, es algo muy sencillo, económico y rápido.

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Ingredientes
½ vaso de agua (100 ml)
½ pepino
El jugo de un limón
3 hojas de menta
Hielo
Solo tendrás que licuar todos los ingredientes y listo.

1. El agua de pepino te ayuda a reducir grasas
Esta bebida natural te ayudará a reducir la grasa acumulada en las zonas más problemáticas, como son las caderas y el vientre.
2. Hidrata
Como decimos, si eres de las personas que no beben la cantidad de agua diaria recomendada, lo mejor será que pruebes con el agua de pepino.
Por si todo esto fuera poco, gracias al agua de pepino, además, conseguirás darle a tu cuerpo un aporte extra de vitaminas y minerales, todo ello sin azúcares añadidos como sí tienen los refrescos que se comercializan en la actualidad.
3. Reduce la presión de tus arterias
El agua de pepino es ideal para lograr mantener la tensión en sus niveles óptimos. Gracias al potasio que tiene, ayudarás a estabilizar tu presión arterial en unos días.
4. Beneficiosa para la piel
Si tenes la piel reseca, el agua de pepino te aportará la hidratación y tersura que necesita.
5. Reduce el apetito
Si tenes mucha hambre, o eso crees, proba  beber un vaso de agua de pepino. Muchas veces notamos una sensación de vacío que asociamos con el hambre cuando simplemente es sed.
6. Ayuda a tus músculos
El agua de pepino es una gran aliada para mantener tus músculos en perfecto estado.
La silicona que hemos mencionado antes que tiene el pepino también es sumamente beneficiosa para la musculatura, por lo que nada mejor que completar tus ejercicios con un buen vaso de agua de pepino.
7. Quita las ojeras
El pepino será tu perfecto aliado para mejorar el aspecto de tu rostro. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, podrás eliminar tanto las ojeras como las bolsas que a veces se forman debajo de los ojos.
8. El agua de pepino mejora la salud de tus encías
El jugo del pepino es capaz de sanar y refrescar las encías enfermas; gracias a los fitoquímicos que contiene también conseguirás con el agua de pepino tener un aliento fresco y agradable.
9. Cuida de tu cabello y uñas
Gracias al silicio y al azufre que contienen los pepinos, podrás lucir un cabello y unas uñas más brillantes, fuertes y saludables, además de ayudar a que crezcan con mayor velocidad.

Fuente: mejorconsalud
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